Zápasenie & Grappling
Väčšina grapplerov sa sústredí na to, čo robiť na zemi. My ťa naučíme, ako tam dostať súpera.
U nás spájame zápasenie, grappling a brazílske jiu-jitsu do jedného komplexného systému. Nie preto, že je to moderné, ale preto, že to podľa nás dáva jednoducho zmysel.
Tréningy vedie Peter „Duran“ Križanovič – celoživotný zápasník a zároveň čierny opasok v brazílskom jiu-jitsu. Práve kombinácia týchto dvoch svetov je základom nášho prístupu.
V grapplingu vidíme jednu veľkú slabinu – príliš veľa techniky na zemi a príliš málo kvalitného zápasenia. Mnohí grappleri sú na zemi výborní, ale keď majú súpera dostať dole proti jeho vôli, zrazu je problém.
A presne toto chceme zmeniť.
Učíme takedowny, strhy, klinč, kontrolu, tlak, prácu v postoji aj následné pokračovanie na zemi. Cieľom nie je byť dobrý iba v jednej časti zápasu. Cieľom je byť kompletný.
Nechceme ďalších grapplerov, ktorí čakajú, kedy sa zápas dostane na zem. Chceme grapplerov, ktorí rozhodnú, kde sa bude bojovať.
Zápasenie nie je doplnok ku grapplingu. Je to základ.
BOX
Box nie je o tom, kto vie najviac kombinácií. Je o tom, kto ich dokáže použiť, keď začne ísť do tuhého.
U nás box nie je len o úderoch do vreca. Učíme techniku, pohyb, prácu nôh, obranu, timing, presnosť a schopnosť zachovať pokoj pod tlakom.
Tréningy vedie Maksym Dziubeilo, ktorý do tréningov prináša dôraz na technické základy, tvrdú prácu a reálnu použiteľnosť boxu.
Tréningy sú vhodné úplne pre každého – či si úplný začiatočník, chceš sa dostať do formy, naučiť sa boxovať, alebo už máš skúsenosti a chceš svoje schopnosti posunúť ďalej.
Nechceme z teba robiť človeka, ktorý vyzerá dobre iba na tréningu.
Chceme boxera, ktorý vie, čo robiť, keď oproti nemu stojí niekto, kto ho chce trafiť.
Preto u nás buduješ box od základov – od prvého postoja až po sparing.
Technika je základ. Timing rozhoduje. A tlak ukáže, kto ju naozaj ovláda.
Detská pohybová príprava
Pohyb, zábava a prvé základy bojových športov pre deti od 3 do 6 rokov.
Naše tréningy sú zamerané na všestranný pohybový rozvoj detí formou hier a cvičení, ktoré ich bavia a zároveň prirodzene rozvíjajú ich pohybové schopnosti.
Deti sa hravou formou zoznámia so základmi zápasenia, úpolových hier, gymnastiky, atletiky, koordinácie, rovnováhy, obratnosti a celkovej pohybovej zdatnosti.
Nejde o to vychovať malých zápasníkov. V tomto veku je najdôležitejšie, aby si deti vytvorili pozitívny vzťah k pohybu, naučili sa ovládať svoje telo, spolupracovať s ostatnými a nebáli sa nových pohybových výziev.
Tréningy sú vhodné pre všetky deti od 3 do 6 rokov – bez ohľadu na predchádzajúce športové skúsenosti.
Veľa pohybu. Veľa zábavy. Pevné základy do života.
Detská pohybová príprava 6–14 rokov
Pohybový základ, ktorý pripraví deti na akýkoľvek šport.
Naše tréningy sú určené pre deti a mládež od 6 do 14 rokov a sú zamerané na všestranný rozvoj pohybových schopností.
Tréningy kombinujú prvky zápasenia, úpolových hier, gymnastiky, atletiky, koordinácie, obratnosti, rýchlosti, sily a práce s vlastným telom.
Deti sa učia lepšie ovládať svoje telo, správne padať, pracovať s rovnováhou, reagovať na pohyb súpera a zvládať rôzne pohybové situácie. To všetko formou hier, cvičení a primeraných výziev podľa veku a úrovne dieťaťa.
Nejde nám len o výkon. Chceme vybudovať silné, obratné, sebavedomé a pohybovo všestranné deti, ktoré získajú základ pre zápasenie, grappling, gymnastiku, atletiku aj ďalšie športy.
Pre začiatočníkov aj športovo aktívne deti.
Pohybový základ dnes. Výhoda v každom športe zajtra.
